Томатна паста консервована
- калорійність та харчова цінність
На цій сторінці ви знайдете повну інформацію про продукт - Томатна паста консервована, калорійність на 100 г, вміст білків, жирів і вуглеводів, а також детальні дані про вітаміни та мінерали.
Харчова цінність (на 100 грамів)
Мінерали
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Кальцій | 36 мг | 1000.00 мг | 3.60 |
| Залізо | 2.98 мг | 10.00 мг | 29.80 |
| Магній | 42 мг | 400.00 мг | 10.50 |
| Фосфор | 83 мг | 700.00 мг | 11.86 |
| Калій | 1014 мг | 4700.00 мг | 21.57 |
| Натрій | 59 мг | 1300.00 мг | 4.54 |
| Цинк | 0.63 мг | 11.00 мг | 5.73 |
| Мідь | 0.37 мг | 0.90 мг | 41.11 |
| Марганець | 0.3 мг | 2.30 мг | 13.04 |
| Селен | 5.3 мкг | 55.00 мкг | 9.64 |
| Фтор | 0 мкг | 4000.00 мкг | 0.00 |
Вітаміни (жиророзчинні)
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Вітамін A (Ретинол) | 76 мкг | 900.00 мкг | 8.44 |
| Бета-каротин | 901 мкг | 5000.00 мкг | 18.02 |
| Альфа-каротин | 29 мкг | 5000.00 мкг | 0.58 |
| Вітамін D | 0 мкг | 15.00 мкг | 0.00 |
| Вітамін D2 (Ергокальциферол) | 0 мкг | 7.50 мкг | 0.00 |
| Вітамін D3 (Холекальциферол) | 0 мкг | 16.25 мкг | 0.00 |
| Вітамін E (Токоферол) | 4.3 мг | 14.60 мг | 29.45 |
| Вітамін K | 11.4 мкг | 120.00 мкг | 9.50 |
Вітаміни (водорозчинні)
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Вітамін C (Аскорбінова кислота) | 21.9 мг | 90.00 мг | 24.33 |
| Вітамін B1 (Тіамін) | 0.06 мг | 1.20 мг | 5.00 |
| Вітамін B2 (Рібофлавін) | 0.15 мг | 1.30 мг | 11.54 |
| Вітамін B3 (PP, Нікотинова кислота) | 3.08 мг | 16.00 мг | 19.25 |
| Вітамін B4 (Холін) | 38.5 мг | 500.00 мг | 7.70 |
| Вітамін B5 (Пантотенова кислота) | 0.14 мг | 5.00 мг | 2.80 |
| Вітамін B6 (Піридоксин) | 0.22 мг | 1.30 мг | 16.92 |
| Вітамін B9 (Фолієва кислота) | 12 мкг | 400.00 мкг | 3.00 |
| Вітамін B12 (Кобаламін) | 0 мкг | 2.40 мкг | 0.00 |
Моносахариди
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Крохмаль | 0.22 г | 0.00 г | - |
| Клітковина | 4.1 г | 0.00 г | - |
Дисахариди
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Крохмаль | 0.22 г | 0.00 г | - |
| Клітковина | 4.1 г | 0.00 г | - |
Полісахариди
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Крохмаль | 0.22 г | 0.00 г | - |
| Клітковина | 4.1 г | 0.00 г | - |
Інше
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Цукор | 12.18 г | 0.00 г | - |
