Про проєкт BodyFlow
BodyFlow — це онлайн-сервіс з харчування, який допомагає розрахувати добову норму калорій і макронутрієнтів, скласти план харчування та орієнтуватися у складі продуктів.
1. Що таке BodyFlow
Ми створюємо прості та точні інструменти, щоб ви могли керувати своїм харчуванням без складних таблиць і постійних підрахунків.
2. Що є в сервісі
- Калькулятор індексу маси тіла (ІМТ) — допомагає визначити відповідність ваги зросту та оцінити вихідний стан перед розрахунком калорій.
- Калькулятор калорій і БЖВ — розрахунок калорій, білків, жирів і вуглеводів під ваші параметри та цілі.
- План харчування на 5 днів — автоматична генерація меню відповідно до розрахованого КБЖВ з розподілом нутрієнтів.
- База продуктів — каталог продуктів харчування з нутрієнтами для зручного вибору та планування.
3. Чим BodyFlow може допомогти
- Зрозуміти, скільки калорій потрібно саме вам за допомогою калькулятора та попередньо визначеного індекса маси тіла (ІМТ).
- Сформувати раціон без ручного складання меню.
- Враховувати нутрієнти продуктів і робити харчування більш усвідомленим.
- Рухатися до мети: схуднення, набір маси або підтримка форми.
4. Важливо знати
Розрахунки та рекомендації BodyFlow мають інформаційний характер і не є медичною консультацією. За наявності хронічних захворювань або особливих станів рекомендується звернутися до фахівця.
5. Наша мета
Зробити харчування зрозумілим і зручним: щоб ви могли швидко розрахувати норму, отримати персональне меню онлайн та рухатися до результату.
6. Контакти
Якщо у вас є питання, ідеї або ви знайшли помилку — напишіть нам.
Email: support@bodyflow.com.ua