Ковбаса копчена
- калорійність та харчова цінність
М'ясні продукти
На цій сторінці ви знайдете повну інформацію про продукт - Ковбаса копчена, калорійність на 100 г, вміст білків, жирів і вуглеводів, а також детальні дані про вітаміни та мінерали.
Харчова цінність (на 100 грамів)
Мінерали
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Кальцій | 24 мг | 1000.00 мг | 2.40 |
| Залізо | 0.75 мг | 10.00 мг | 7.50 |
| Магній | 14 мг | 400.00 мг | 3.50 |
| Фосфор | 168 мг | 700.00 мг | 24.00 |
| Калій | 217 мг | 4700.00 мг | 4.62 |
| Натрій | 928 мг | 1300.00 мг | 71.38 |
| Цинк | 1.29 мг | 11.00 мг | 11.73 |
| Мідь | 0.07 мг | 0.90 мг | 7.78 |
| Марганець | 0.05 мг | 2.30 мг | 2.17 |
| Селен | 17.6 мкг | 55.00 мкг | 32.00 |
| Фтор | 0 мкг | 4000.00 мкг | 0.00 |
Вітаміни (жиророзчинні)
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Вітамін A (Ретинол) | 8 мкг | 900.00 мкг | 0.89 |
| Бета-каротин | 0 мкг | 5000.00 мкг | 0.00 |
| Альфа-каротин | 0 мкг | 5000.00 мкг | 0.00 |
| Вітамін D | 0.7 мкг | 15.00 мкг | 4.67 |
| Вітамін D2 (Ергокальциферол) | 0 мкг | 7.50 мкг | 0.00 |
| Вітамін D3 (Холекальциферол) | 0.7 мкг | 16.25 мкг | 4.31 |
| Вітамін E (Токоферол) | 0.42 мг | 14.60 мг | 2.88 |
| Вітамін K | 0.3 мкг | 120.00 мкг | 0.25 |
Вітаміни (водорозчинні)
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Вітамін C (Аскорбінова кислота) | 19.1 мг | 90.00 мг | 21.22 |
| Вітамін B1 (Тіамін) | 0.15 мг | 1.20 мг | 12.50 |
| Вітамін B2 (Рібофлавін) | 0.16 мг | 1.30 мг | 12.31 |
| Вітамін B3 (PP, Нікотинова кислота) | 3.15 мг | 16.00 мг | 19.69 |
| Вітамін B4 (Холін) | 38.3 мг | 500.00 мг | 7.66 |
| Вітамін B5 (Пантотенова кислота) | 0.59 мг | 5.00 мг | 11.80 |
| Вітамін B6 (Піридоксин) | 0.1 мг | 1.30 мг | 7.69 |
| Вітамін B9 (Фолієва кислота) | 1 мкг | 400.00 мкг | 0.25 |
| Вітамін B12 (Кобаламін) | 0.68 мкг | 2.40 мкг | 28.33 |
Стерини, стероли
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Холестерин (холестерол) | 61 мг | 0.00 мг | - |
Трансжири
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Траснжири | 0.23 | 0.00 | - |
Інше
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Цукор | 2.05 г | 0.00 г | - |
