Петрушка сушена
- калорійність та харчова цінність
На цій сторінці ви знайдете повну інформацію про продукт - Петрушка сушена, калорійність на 100 г, вміст білків, жирів і вуглеводів, а також детальні дані про вітаміни та мінерали.
Харчова цінність (на 100 грамів)
Мінерали
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Кальцій | 1140 мг | 1000.00 мг | 114.00 |
| Залізо | 22.04 мг | 10.00 мг | 220.40 |
| Магній | 400 мг | 400.00 мг | 100.00 |
| Фосфор | 436 мг | 700.00 мг | 62.29 |
| Калій | 2683 мг | 4700.00 мг | 57.09 |
| Натрій | 452 мг | 1300.00 мг | 34.77 |
| Цинк | 5.44 мг | 11.00 мг | 49.45 |
| Мідь | 0.78 мг | 0.90 мг | 86.67 |
| Марганець | 9.81 мг | 2.30 мг | 426.52 |
| Селен | 14.1 мкг | 55.00 мкг | 25.64 |
| Фтор | 0 мкг | 4000.00 мкг | 0.00 |
Вітаміни (жиророзчинні)
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Вітамін A (Ретинол) | 97 мкг | 900.00 мкг | 10.78 |
| Бета-каротин | 1152 мкг | 5000.00 мкг | 23.04 |
| Альфа-каротин | 17 мкг | 5000.00 мкг | 0.34 |
| Вітамін D | 0 мкг | 15.00 мкг | 0.00 |
| Вітамін D2 (Ергокальциферол) | 0 мкг | 7.50 мкг | 0.00 |
| Вітамін D3 (Холекальциферол) | 0 мкг | 16.25 мкг | 0.00 |
| Вітамін E (Токоферол) | 8.96 мг | 14.60 мг | 61.37 |
| Вітамін K | 1359.5 мкг | 120.00 мкг | 1132.92 |
Вітаміни (водорозчинні)
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Вітамін C (Аскорбінова кислота) | 125 мг | 90.00 мг | 138.89 |
| Вітамін B1 (Тіамін) | 0.2 мг | 1.20 мг | 16.67 |
| Вітамін B2 (Рібофлавін) | 2.38 мг | 1.30 мг | 183.08 |
| Вітамін B3 (PP, Нікотинова кислота) | 9.94 мг | 16.00 мг | 62.13 |
| Вітамін B4 (Холін) | 97.1 мг | 500.00 мг | 19.42 |
| Вітамін B5 (Пантотенова кислота) | 1.06 мг | 5.00 мг | 21.20 |
| Вітамін B6 (Піридоксин) | 0.9 мг | 1.30 мг | 69.23 |
| Вітамін B9 (Фолієва кислота) | 180 мкг | 400.00 мкг | 45.00 |
| Вітамін B12 (Кобаламін) | 0 мкг | 2.40 мкг | 0.00 |
Моносахариди
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Клітковина | 26.7 г | 0.00 г | - |
Дисахариди
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Клітковина | 26.7 г | 0.00 г | - |
Полісахариди
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Клітковина | 26.7 г | 0.00 г | - |
Інше
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Цукор | 7.27 г | 0.00 г | - |
