Перець чилий мелений сухий
- калорійність та харчова цінність
Спеції, прянощі
На цій сторінці ви знайдете повну інформацію про продукт - Перець чилий мелений сухий, калорійність на 100 г, вміст білків, жирів і вуглеводів, а також детальні дані про вітаміни та мінерали.
Харчова цінність (на 100 грамів)
Мінерали
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Кальцій | 330 мг | 1000.00 мг | 33.00 |
| Залізо | 17.3 мг | 10.00 мг | 173.00 |
| Магній | 149 мг | 400.00 мг | 37.25 |
| Фосфор | 300 мг | 700.00 мг | 42.86 |
| Калій | 1950 мг | 4700.00 мг | 41.49 |
| Натрій | 2867 мг | 1300.00 мг | 220.54 |
| Цинк | 4.3 мг | 11.00 мг | 39.09 |
| Мідь | 1 мг | 0.90 мг | 111.11 |
| Марганець | 1.7 мг | 2.30 мг | 73.91 |
| Селен | 20.4 мкг | 55.00 мкг | 37.09 |
| Фтор | 0 мкг | 4000.00 мкг | 0.00 |
Вітаміни (жиророзчинні)
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Вітамін A (Ретинол) | 1483 мкг | 900.00 мкг | 164.78 |
| Бета-каротин | 15000 мкг | 5000.00 мкг | 300.00 |
| Альфа-каротин | 2090 мкг | 5000.00 мкг | 41.80 |
| Вітамін D | 0 мкг | 15.00 мкг | 0.00 |
| Вітамін D2 (Ергокальциферол) | 0 мкг | 7.50 мкг | 0.00 |
| Вітамін D3 (Холекальциферол) | 0 мкг | 16.25 мкг | 0.00 |
| Вітамін E (Токоферол) | 38.14 мг | 14.60 мг | 261.23 |
| Вітамін K | 105.7 мкг | 120.00 мкг | 88.08 |
Вітаміни (водорозчинні)
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Вітамін C (Аскорбінова кислота) | 0.7 мг | 90.00 мг | 0.78 |
| Вітамін B1 (Тіамін) | 0.25 мг | 1.20 мг | 20.83 |
| Вітамін B2 (Рібофлавін) | 0.94 мг | 1.30 мг | 72.31 |
| Вітамін B3 (PP, Нікотинова кислота) | 11.6 мг | 16.00 мг | 72.50 |
| Вітамін B4 (Холін) | 66.5 мг | 500.00 мг | 13.30 |
| Вітамін B5 (Пантотенова кислота) | 0.89 мг | 5.00 мг | 17.80 |
| Вітамін B6 (Піридоксин) | 2.09 мг | 1.30 мг | 160.77 |
| Вітамін B9 (Фолієва кислота) | 28 мкг | 400.00 мкг | 7.00 |
| Вітамін B12 (Кобаламін) | 0 мкг | 2.40 мкг | 0.00 |
Моносахариди
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Клітковина | 34.8 г | 0.00 г | - |
Дисахариди
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Клітковина | 34.8 г | 0.00 г | - |
Полісахариди
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Клітковина | 34.8 г | 0.00 г | - |
Інше
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Цукор | 7.19 г | 0.00 г | - |
