Перець чилі гострий висушений на сонці
- калорійність та харчова цінність
Фрукти та овочі / Овочі та овочеві продукти
На цій сторінці ви знайдете повну інформацію про продукт - Перець чилі гострий висушений на сонці, калорійність на 100 г, вміст білків, жирів і вуглеводів, а також детальні дані про вітаміни та мінерали.
Харчова цінність (на 100 грамів)
Мінерали
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Кальцій | 45 мг | 1000.00 мг | 4.50 |
| Залізо | 6.04 мг | 10.00 мг | 60.40 |
| Магній | 88 мг | 400.00 мг | 22.00 |
| Фосфор | 159 мг | 700.00 мг | 22.71 |
| Калій | 1870 мг | 4700.00 мг | 39.79 |
| Натрій | 91 мг | 1300.00 мг | 7.00 |
| Цинк | 1.02 мг | 11.00 мг | 9.27 |
| Мідь | 0.23 мг | 0.90 мг | 25.56 |
| Марганець | 0.82 мг | 2.30 мг | 35.65 |
| Селен | 3.5 мкг | 55.00 мкг | 6.36 |
| Фтор | 0 мкг | 4000.00 мкг | 0.00 |
Вітаміни (жиророзчинні)
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Вітамін A (Ретинол) | 1324 мкг | 900.00 мкг | 147.11 |
| Бета-каротин | 14844 мкг | 5000.00 мкг | 296.88 |
| Альфа-каротин | 994 мкг | 5000.00 мкг | 19.88 |
| Вітамін D | 0 мкг | 15.00 мкг | 0.00 |
| Вітамін D2 (Ергокальциферол) | 0 мкг | 7.50 мкг | 0.00 |
| Вітамін D3 (Холекальциферол) | 0 мкг | 16.25 мкг | 0.00 |
| Вітамін E (Токоферол) | 3.14 мг | 14.60 мг | 21.51 |
| Вітамін K | 108.2 мкг | 120.00 мкг | 90.17 |
Вітаміни (водорозчинні)
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Вітамін C (Аскорбінова кислота) | 31.4 мг | 90.00 мг | 34.89 |
| Вітамін B1 (Тіамін) | 0.08 мг | 1.20 мг | 6.67 |
| Вітамін B2 (Рібофлавін) | 1.21 мг | 1.30 мг | 93.08 |
| Вітамін B3 (PP, Нікотинова кислота) | 8.67 мг | 16.00 мг | 54.19 |
| Вітамін B4 (Холін) | 84.3 мг | 500.00 мг | 16.86 |
| Вітамін B5 (Пантотенова кислота) | 0.96 мг | 5.00 мг | 19.20 |
| Вітамін B6 (Піридоксин) | 0.81 мг | 1.30 мг | 62.31 |
| Вітамін B9 (Фолієва кислота) | 51 мкг | 400.00 мкг | 12.75 |
| Вітамін B12 (Кобаламін) | 0 мкг | 2.40 мкг | 0.00 |
Моносахариди
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Клітковина | 28.7 г | 0.00 г | - |
Дисахариди
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Клітковина | 28.7 г | 0.00 г | - |
Полісахариди
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Клітковина | 28.7 г | 0.00 г | - |
Інше
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Цукор | 41.06 г | 0.00 г | - |
