М'ясо бобра приготоване
- калорійність та харчова цінність
М'ясо / М'ясо диких тварин (дичина)
На цій сторінці ви знайдете повну інформацію про продукт - М'ясо бобра приготоване, калорійність на 100 г, вміст білків, жирів і вуглеводів, а також детальні дані про вітаміни та мінерали.
Харчова цінність (на 100 грамів)
Мінерали
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Кальцій | 22 мг | 1000.00 мг | 2.20 |
| Залізо | 10 мг | 10.00 мг | 100.00 |
| Магній | 29 мг | 400.00 мг | 7.25 |
| Фосфор | 292 мг | 700.00 мг | 41.71 |
| Калій | 403 мг | 4700.00 мг | 8.57 |
| Натрій | 59 мг | 1300.00 мг | 4.54 |
| Цинк | 2.27 мг | 11.00 мг | 20.64 |
| Мідь | 0.19 мг | 0.90 мг | 21.11 |
| Марганець | 0 мг | 2.30 мг | 0.00 |
| Селен | 43.1 мкг | 55.00 мкг | 78.36 |
| Фтор | 0 мкг | 4000.00 мкг | 0.00 |
Вітаміни (жиророзчинні)
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Вітамін A (Ретинол) | 0 мкг | 900.00 мкг | 0.00 |
| Бета-каротин | 0 мкг | 5000.00 мкг | 0.00 |
| Альфа-каротин | 0 мкг | 5000.00 мкг | 0.00 |
| Вітамін D | 0 мкг | 15.00 мкг | 0.00 |
| Вітамін D2 (Ергокальциферол) | 0 мкг | 7.50 мкг | 0.00 |
| Вітамін D3 (Холекальциферол) | 0 мкг | 16.25 мкг | 0.00 |
| Вітамін E (Токоферол) | 0.45 мг | 14.60 мг | 3.08 |
| Вітамін K | 1.6 мкг | 120.00 мкг | 1.33 |
Вітаміни (водорозчинні)
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Вітамін C (Аскорбінова кислота) | 3 мг | 90.00 мг | 3.33 |
| Вітамін B1 (Тіамін) | 0.05 мг | 1.20 мг | 4.17 |
| Вітамін B2 (Рібофлавін) | 0.31 мг | 1.30 мг | 23.85 |
| Вітамін B3 (PP, Нікотинова кислота) | 2.2 мг | 16.00 мг | 13.75 |
| Вітамін B4 (Холін) | 129.9 мг | 500.00 мг | 25.98 |
| Вітамін B5 (Пантотенова кислота) | 0.93 мг | 5.00 мг | 18.60 |
| Вітамін B6 (Піридоксин) | 0.47 мг | 1.30 мг | 36.15 |
| Вітамін B9 (Фолієва кислота) | 11 мкг | 400.00 мкг | 2.75 |
| Вітамін B12 (Кобаламін) | 8.3 мкг | 2.40 мкг | 345.83 |
Стерини, стероли
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Холестерин (холестерол) | 117 мг | 0.00 мг | - |
