Майоран спеції у вигляді порошку
- калорійність та харчова цінність
Зелень, трави, листя, салати
На цій сторінці ви знайдете повну інформацію про продукт - Майоран спеції у вигляді порошку, калорійність на 100 г, вміст білків, жирів і вуглеводів, а також детальні дані про вітаміни та мінерали.
Харчова цінність (на 100 грамів)
Мінерали
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Кальцій | 1990 мг | 1000.00 мг | 199.00 |
| Залізо | 82.71 мг | 10.00 мг | 827.10 |
| Магній | 346 мг | 400.00 мг | 86.50 |
| Фосфор | 306 мг | 700.00 мг | 43.71 |
| Калій | 1522 мг | 4700.00 мг | 32.38 |
| Натрій | 77 мг | 1300.00 мг | 5.92 |
| Цинк | 3.6 мг | 11.00 мг | 32.73 |
| Мідь | 1.13 мг | 0.90 мг | 125.56 |
| Марганець | 5.43 мг | 2.30 мг | 236.09 |
| Селен | 4.5 мкг | 55.00 мкг | 8.18 |
| Фтор | 0 мкг | 4000.00 мкг | 0.00 |
Вітаміни (жиророзчинні)
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Вітамін A (Ретинол) | 403 мкг | 900.00 мкг | 44.78 |
| Бета-каротин | 4806 мкг | 5000.00 мкг | 96.12 |
| Альфа-каротин | 0 мкг | 5000.00 мкг | 0.00 |
| Вітамін D | 0 мкг | 15.00 мкг | 0.00 |
| Вітамін D2 (Ергокальциферол) | 0 мкг | 7.50 мкг | 0.00 |
| Вітамін D3 (Холекальциферол) | 0 мкг | 16.25 мкг | 0.00 |
| Вітамін E (Токоферол) | 1.69 мг | 14.60 мг | 11.58 |
| Вітамін K | 621.7 мкг | 120.00 мкг | 518.08 |
Вітаміни (водорозчинні)
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Вітамін C (Аскорбінова кислота) | 51.4 мг | 90.00 мг | 57.11 |
| Вітамін B1 (Тіамін) | 0.29 мг | 1.20 мг | 24.17 |
| Вітамін B2 (Рібофлавін) | 0.32 мг | 1.30 мг | 24.62 |
| Вітамін B3 (PP, Нікотинова кислота) | 4.12 мг | 16.00 мг | 25.75 |
| Вітамін B4 (Холін) | 43.6 мг | 500.00 мг | 8.72 |
| Вітамін B5 (Пантотенова кислота) | 0 мг | 5.00 мг | 0.00 |
| Вітамін B6 (Піридоксин) | 1.19 мг | 1.30 мг | 91.54 |
| Вітамін B9 (Фолієва кислота) | 274 мкг | 400.00 мкг | 68.50 |
| Вітамін B12 (Кобаламін) | 0 мкг | 2.40 мкг | 0.00 |
Моносахариди
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Клітковина | 40.3 г | 0.00 г | - |
Дисахариди
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Клітковина | 40.3 г | 0.00 г | - |
Полісахариди
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Клітковина | 40.3 г | 0.00 г | - |
Інше
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Цукор | 4.09 г | 0.00 г | - |
