← Назад - калорійність та харчова цінність М'ясо інше (сире)
На цій сторінці ви знайдете повну інформацію про продукт - Козлятина сира , калорійність на 100 г, вміст білків, жирів і вуглеводів, а також детальні дані про вітаміни та мінерали.
Харчова цінність (на 100 грамів) Мінерали Нутрієнт Вміст у 100 г Добова норма % від добової норми Кальцій 13 мг 1000.00 мг 1.30 Залізо 2.83 мг 10.00 мг 28.30 Магній 0 мг 400.00 мг 0.00 Фосфор 180 мг 700.00 мг 25.71 Калій 385 мг 4700.00 мг 8.19 Натрій 82 мг 1300.00 мг 6.31 Цинк 4 мг 11.00 мг 36.36 Мідь 0.26 мг 0.90 мг 28.89 Марганець 0.04 мг 2.30 мг 1.74 Селен 8.8 мкг 55.00 мкг 16.00 Фтор 0 мкг 4000.00 мкг 0.00
Вітаміни (жиророзчинні) Нутрієнт Вміст у 100 г Добова норма % від добової норми Вітамін A (Ретинол) 0 мкг 900.00 мкг 0.00 Бета-каротин 0 мкг 5000.00 мкг 0.00 Альфа-каротин 0 мкг 5000.00 мкг 0.00 Вітамін D 0 мкг 15.00 мкг 0.00 Вітамін D2 (Ергокальциферол) 0 мкг 7.50 мкг 0.00 Вітамін D3 (Холекальциферол) 0 мкг 16.25 мкг 0.00 Вітамін E (Токоферол) 0 мг 14.60 мг 0.00 Вітамін K 0 мкг 120.00 мкг 0.00
Вітаміни (водорозчинні) Нутрієнт Вміст у 100 г Добова норма % від добової норми Вітамін C (Аскорбінова кислота) 0 мг 90.00 мг 0.00 Вітамін B1 (Тіамін) 0.11 мг 1.20 мг 9.17 Вітамін B2 (Рібофлавін) 0.49 мг 1.30 мг 37.69 Вітамін B3 (PP, Нікотинова кислота) 3.75 мг 16.00 мг 23.44 Вітамін B4 (Холін) 0 мг 500.00 мг 0.00 Вітамін B5 (Пантотенова кислота) 0 мг 5.00 мг 0.00 Вітамін B6 (Піридоксин) 0 мг 1.30 мг 0.00 Вітамін B9 (Фолієва кислота) 5 мкг 400.00 мкг 1.25 Вітамін B12 (Кобаламін) 1.13 мкг 2.40 мкг 47.08
Стерини, стероли Нутрієнт Вміст у 100 г Добова норма % від добової норми Холестерин (холестерол) 57 мг 0.00 мг -
