Хліб білий пшеничний
- калорійність та харчова цінність
Борошно, продукти з борошна / Хліб, коржі та ін.
На цій сторінці ви знайдете повну інформацію про продукт - Хліб білий пшеничний, калорійність на 100 г, вміст білків, жирів і вуглеводів, а також детальні дані про вітаміни та мінерали.
Харчова цінність (на 100 грамів)
Мінерали
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Кальцій | 125 мг | 1000.00 мг | 12.50 |
| Залізо | 3.6 мг | 10.00 мг | 36.00 |
| Магній | 41 мг | 400.00 мг | 10.25 |
| Фосфор | 129 мг | 700.00 мг | 18.43 |
| Калій | 141 мг | 4700.00 мг | 3.00 |
| Натрій | 473 мг | 1300.00 мг | 36.38 |
| Цинк | 1.04 мг | 11.00 мг | 9.45 |
| Мідь | 0.15 мг | 0.90 мг | 16.67 |
| Марганець | 1.03 мг | 2.30 мг | 44.78 |
| Селен | 28.8 мкг | 55.00 мкг | 52.36 |
| Фтор | 0 мкг | 4000.00 мкг | 0.00 |
Вітаміни (жиророзчинні)
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Вітамін A (Ретинол) | 0 мкг | 900.00 мкг | 0.00 |
| Бета-каротин | 1 мкг | 5000.00 мкг | 0.02 |
| Альфа-каротин | 0 мкг | 5000.00 мкг | 0.00 |
| Вітамін D | 0 мкг | 15.00 мкг | 0.00 |
| Вітамін D2 (Ергокальциферол) | 0 мкг | 7.50 мкг | 0.00 |
| Вітамін D3 (Холекальциферол) | 0 мкг | 16.25 мкг | 0.00 |
| Вітамін E (Токоферол) | 0.19 мг | 14.60 мг | 1.30 |
| Вітамін K | 4.9 мкг | 120.00 мкг | 4.08 |
Вітаміни (водорозчинні)
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Вітамін C (Аскорбінова кислота) | 0.2 мг | 90.00 мг | 0.22 |
| Вітамін B1 (Тіамін) | 0.41 мг | 1.20 мг | 34.17 |
| Вітамін B2 (Рібофлавін) | 0.25 мг | 1.30 мг | 19.23 |
| Вітамін B3 (PP, Нікотинова кислота) | 5.59 мг | 16.00 мг | 34.94 |
| Вітамін B4 (Холін) | 18.7 мг | 500.00 мг | 3.74 |
| Вітамін B5 (Пантотенова кислота) | 0.82 мг | 5.00 мг | 16.40 |
| Вітамін B6 (Піридоксин) | 0.11 мг | 1.30 мг | 8.46 |
| Вітамін B9 (Фолієва кислота) | 85 мкг | 400.00 мкг | 21.25 |
| Вітамін B12 (Кобаламін) | 0 мкг | 2.40 мкг | 0.00 |
Трансжири
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Траснжири | 0.03 | 0.00 | - |
Моносахариди
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Крохмаль | 36.34 г | 0.00 г | - |
| Клітковина | 4 г | 0.00 г | - |
Дисахариди
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Крохмаль | 36.34 г | 0.00 г | - |
| Клітковина | 4 г | 0.00 г | - |
Полісахариди
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Крохмаль | 36.34 г | 0.00 г | - |
| Клітковина | 4 г | 0.00 г | - |
Інше
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Цукор | 5.73 г | 0.00 г | - |
