Мюслі в сухому вигляді (із сухофруктами та горіхами)
- калорійність та харчова цінність
Крупи та злаки (у сухому вигляді)
На цій сторінці ви знайдете повну інформацію про продукт - Мюслі в сухому вигляді (із сухофруктами та горіхами), калорійність на 100 г, вміст білків, жирів і вуглеводів, а також детальні дані про вітаміни та мінерали.
Харчова цінність (на 100 грамів)
Мінерали
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Кальцій | 36 мг | 1000.00 мг | 3.60 |
| Залізо | 8.19 мг | 10.00 мг | 81.90 |
| Магній | 67 мг | 400.00 мг | 16.75 |
| Фосфор | 225 мг | 700.00 мг | 32.14 |
| Калій | 324 мг | 4700.00 мг | 6.89 |
| Натрій | 239 мг | 1300.00 мг | 18.38 |
| Цинк | 2.59 мг | 11.00 мг | 23.55 |
| Мідь | 0.33 мг | 0.90 мг | 36.67 |
| Марганець | 0 мг | 2.30 мг | 0.00 |
| Селен | 21.2 мкг | 55.00 мкг | 38.55 |
| Фтор | 0 мкг | 4000.00 мкг | 0.00 |
Вітаміни (жиророзчинні)
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Вітамін A (Ретинол) | 157 мкг | 900.00 мкг | 17.44 |
| Бета-каротин | 12 мкг | 5000.00 мкг | 0.24 |
| Альфа-каротин | 7 мкг | 5000.00 мкг | 0.14 |
| Вітамін D | 0.7 мкг | 15.00 мкг | 4.67 |
| Вітамін D2 (Ергокальциферол) | 0 мкг | 7.50 мкг | 0.00 |
| Вітамін D3 (Холекальциферол) | 0.7 мкг | 16.25 мкг | 4.31 |
| Вітамін E (Токоферол) | 9.82 мг | 14.60 мг | 67.26 |
| Вітамін K | 1.6 мкг | 120.00 мкг | 1.33 |
Вітаміни (водорозчинні)
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Вітамін C (Аскорбінова кислота) | 0.3 мг | 90.00 мг | 0.33 |
| Вітамін B1 (Тіамін) | 0.68 мг | 1.20 мг | 56.67 |
| Вітамін B2 (Рібофлавін) | 0.76 мг | 1.30 мг | 58.46 |
| Вітамін B3 (PP, Нікотинова кислота) | 9.1 мг | 16.00 мг | 56.88 |
| Вітамін B4 (Холін) | 22.4 мг | 500.00 мг | 4.48 |
| Вітамін B5 (Пантотенова кислота) | 0 мг | 5.00 мг | 0.00 |
| Вітамін B6 (Піридоксин) | 3.64 мг | 1.30 мг | 280.00 |
| Вітамін B9 (Фолієва кислота) | 727 мкг | 400.00 мкг | 181.75 |
| Вітамін B12 (Кобаламін) | 10.89 мкг | 2.40 мкг | 453.75 |
Трансжири
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Траснжири | 0.1 | 0.00 | - |
Моносахариди
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Клітковина | 7.7 г | 0.00 г | - |
Дисахариди
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Клітковина | 7.7 г | 0.00 г | - |
Полісахариди
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Клітковина | 7.7 г | 0.00 г | - |
Інше
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Цукор | 25.1 г | 0.00 г | - |
