Базилік сухий
- калорійність та харчова цінність
На цій сторінці ви знайдете повну інформацію про продукт - Базилік сухий, калорійність на 100 г, вміст білків, жирів і вуглеводів, а також детальні дані про вітаміни та мінерали.
Харчова цінність (на 100 грамів)
Мінерали
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Кальцій | 2240 мг | 1000.00 мг | 224.00 |
| Залізо | 89.8 мг | 10.00 мг | 898.00 |
| Магній | 711 мг | 400.00 мг | 177.75 |
| Фосфор | 274 мг | 700.00 мг | 39.14 |
| Калій | 2630 мг | 4700.00 мг | 55.96 |
| Натрій | 76 мг | 1300.00 мг | 5.85 |
| Цинк | 7.1 мг | 11.00 мг | 64.55 |
| Мідь | 2.1 мг | 0.90 мг | 233.33 |
| Марганець | 9.8 мг | 2.30 мг | 426.09 |
| Селен | 3 мкг | 55.00 мкг | 5.45 |
| Фтор | 0 мкг | 4000.00 мкг | 0.00 |
Вітаміни (жиророзчинні)
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Вітамін A (Ретинол) | 37 мкг | 900.00 мкг | 4.11 |
| Бета-каротин | 378 мкг | 5000.00 мкг | 7.56 |
| Альфа-каротин | 113 мкг | 5000.00 мкг | 2.26 |
| Вітамін D | 0 мкг | 15.00 мкг | 0.00 |
| Вітамін D2 (Ергокальциферол) | 0 мкг | 7.50 мкг | 0.00 |
| Вітамін D3 (Холекальциферол) | 0 мкг | 16.25 мкг | 0.00 |
| Вітамін E (Токоферол) | 10.7 мг | 14.60 мг | 73.29 |
| Вітамін K | 1714.5 мкг | 120.00 мкг | 1428.75 |
Вітаміни (водорозчинні)
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Вітамін C (Аскорбінова кислота) | 0.8 мг | 90.00 мг | 0.89 |
| Вітамін B1 (Тіамін) | 0.08 мг | 1.20 мг | 6.67 |
| Вітамін B2 (Рібофлавін) | 1.2 мг | 1.30 мг | 92.31 |
| Вітамін B3 (PP, Нікотинова кислота) | 4.9 мг | 16.00 мг | 30.63 |
| Вітамін B4 (Холін) | 54.9 мг | 500.00 мг | 10.98 |
| Вітамін B5 (Пантотенова кислота) | 0.84 мг | 5.00 мг | 16.80 |
| Вітамін B6 (Піридоксин) | 1.34 мг | 1.30 мг | 103.08 |
| Вітамін B9 (Фолієва кислота) | 310 мкг | 400.00 мкг | 77.50 |
| Вітамін B12 (Кобаламін) | 0 мкг | 2.40 мкг | 0.00 |
Моносахариди
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Клітковина | 37.7 г | 0.00 г | - |
Дисахариди
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Клітковина | 37.7 г | 0.00 г | - |
Полісахариди
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Клітковина | 37.7 г | 0.00 г | - |
Інше
| Нутрієнт | Вміст у 100 г | Добова норма | % від добової норми |
|---|
| Цукор | 1.71 г | 0.00 г | - |
