Желток куриного яйца в виде порошка
- калорийность и пищевая ценность
Яйца, яичные продукты
На этой странице вы найдёте полную информацию о продукте - Желток куриного яйца в виде порошка, калорийности на 100 г, содержании белков, жиров и углеводов, а также подробные данные о витаминах и минералах.
Пищевая ценность (на 100 грамм)
Минералы
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Кальций | 289 мг | 1000.00 мг | 28.90 |
| Железо | 9.56 мг | 10.00 мг | 95.60 |
| Магний | 26 мг | 400.00 мг | 6.50 |
| Фосфор | 1040 мг | 700.00 мг | 148.57 |
| Калий | 264 мг | 4700.00 мг | 5.62 |
| Натрий | 149 мг | 1300.00 мг | 11.46 |
| Цинк | 7.73 мг | 11.00 мг | 70.27 |
| Медь | 0 мг | 0.90 мг | 0.00 |
| Марганец | 0.19 мг | 2.30 мг | 8.26 |
| Селен | 139.3 мкг | 55.00 мкг | 253.27 |
| Фтор | 0 мкг | 4000.00 мкг | 0.00 |
Витамины (жирорастворимые)
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Витамин A (Ретинол) | 477 мкг | 900.00 мкг | 53.00 |
| Бета-каротин | 0 мкг | 5000.00 мкг | 0.00 |
| Альфа-каротин | 79 мкг | 5000.00 мкг | 1.58 |
| Витамин D | 10.4 мкг | 15.00 мкг | 69.33 |
| Витамин D2 (Эргокальциферол) | 0 мкг | 7.50 мкг | 0.00 |
| Витамин D3 (Холекальциферол) | 10.4 мкг | 16.25 мкг | 64.00 |
| Витамин E (Токоферол) | 4.81 мг | 14.60 мг | 32.95 |
| Витамин K | 1.5 мкг | 120.00 мкг | 1.25 |
Витамины (водорастворимые)
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Витамин C (Аскорбиновая кислота) | 0 мг | 90.00 мг | 0.00 |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.39 мг | 1.20 мг | 32.50 |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 1.26 мг | 1.30 мг | 96.92 |
| Витамин B3 (PP, Никотиновая кислота) | 0.08 мг | 16.00 мг | 0.50 |
| Витамин B4 (Холин) | 2403.3 мг | 500.00 мг | 480.66 |
| Витамин B5 (Пантотеновая кислота) | 9.06 мг | 5.00 мг | 181.20 |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.74 мг | 1.30 мг | 56.92 |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота) | 209 мкг | 400.00 мкг | 52.25 |
| Витамин B12 (Кобаламин) | 5.11 мкг | 2.40 мкг | 212.92 |
Стерины, стеролы
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Холестерин (холестерол) | 2307 мг | 0.00 мг | - |
Трансжиры
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Трансжиры | 0.35 | 0.00 | - |
Другое
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Сахар | 0.23 г | 0.00 г | - |
