О проекте BodyFlow
BodyFlow — это онлайн-сервис по питанию, который помогает рассчитать суточную норму калорий и макроэлементов, составить план питания и ориентироваться в нутриентном составе продуктов.
1. Что такое BodyFlow
Мы создаём простые и точные инструменты, чтобы вы могли управлять питанием без сложных таблиц и постоянных подсчётов.
2. Что есть в сервисе
- Калькулятор индекса массы тела (ИМТ) — помогает определить соответствие веса росту и оценить исходное состояние перед расчетом калорий.
- Калькулятор КБЖУ — расчёт калорий, белков, жиров и углеводов под ваши параметры и цель.
- План питания на 5 дней — автогенерация меню под рассчитанное КБЖУ с распределением нутриентов.
- База продуктов — каталог продуктов питания с нутриентами для удобного выбора и планирования.
3. Чем BodyFlow может помочь
- Понять, сколько калорий нужно именно вам с помощью калькулятора и предварительного определенного индекса маси тела (ИМТ).
- Сформировать рацион без ручного составления меню.
- Учитывать нутриенты продуктов и делать питание более осознанным.
- Двигаться к цели: похудение, набор массы или поддержание формы.
4. Важно знать
Расчёты и рекомендации BodyFlow носят информационный характер и не являются медицинской консультацией. При наличии хронических заболеваний или особых состояний рекомендуется консультация специалиста.
5. Наша цель
Сделать питание понятным и удобным: чтобы вы могли быстро рассчитать свою норму, получить персональное меню онлайн и двигаться к результату.
6. Контакты
Если у вас есть вопросы, идеи или вы нашли ошибку — напишите нам.
Email: support@bodyflow.com.ua