Свиные почки тушёные
- калорийность и пищевая ценность
Мясо / Субпродукты
На этой странице вы найдёте полную информацию о продукте - Свиные почки тушёные, калорийности на 100 г, содержании белков, жиров и углеводов, а также подробные данные о витаминах и минералах.
Пищевая ценность (на 100 грамм)
Минералы
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Кальций | 13 мг | 1000.00 мг | 1.30 |
| Железо | 5.29 мг | 10.00 мг | 52.90 |
| Магний | 18 мг | 400.00 мг | 4.50 |
| Фосфор | 240 мг | 700.00 мг | 34.29 |
| Калий | 143 мг | 4700.00 мг | 3.04 |
| Натрий | 80 мг | 1300.00 мг | 6.15 |
| Цинк | 4.15 мг | 11.00 мг | 37.73 |
| Медь | 0.68 мг | 0.90 мг | 75.56 |
| Марганец | 0.15 мг | 2.30 мг | 6.52 |
| Селен | 311.5 мкг | 55.00 мкг | 566.36 |
| Фтор | 0 мкг | 4000.00 мкг | 0.00 |
Витамины (жирорастворимые)
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Витамин A (Ретинол) | 78 мкг | 900.00 мкг | 8.67 |
| Бета-каротин | 0 мкг | 5000.00 мкг | 0.00 |
| Альфа-каротин | 0 мкг | 5000.00 мкг | 0.00 |
| Витамин D | 0 мкг | 15.00 мкг | 0.00 |
| Витамин D2 (Эргокальциферол) | 0 мкг | 7.50 мкг | 0.00 |
| Витамин D3 (Холекальциферол) | 0 мкг | 16.25 мкг | 0.00 |
| Витамин E (Токоферол) | 0 мг | 14.60 мг | 0.00 |
| Витамин K | 0 мкг | 120.00 мкг | 0.00 |
Витамины (водорастворимые)
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Витамин C (Аскорбиновая кислота) | 10.6 мг | 90.00 мг | 11.78 |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.4 мг | 1.20 мг | 33.33 |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 1.59 мг | 1.30 мг | 122.31 |
| Витамин B3 (PP, Никотиновая кислота) | 5.79 мг | 16.00 мг | 36.19 |
| Витамин B4 (Холин) | 0 мг | 500.00 мг | 0.00 |
| Витамин B5 (Пантотеновая кислота) | 2.87 мг | 5.00 мг | 57.40 |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.46 мг | 1.30 мг | 35.38 |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота) | 41 мкг | 400.00 мкг | 10.25 |
| Витамин B12 (Кобаламин) | 7.79 мкг | 2.40 мкг | 324.58 |
Стерины, стеролы
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Холестерин (холестерол) | 480 мг | 0.00 мг | - |
