Салями
- калорийность и пищевая ценность
Мясные продкты
На этой странице вы найдёте полную информацию о продукте - Салями, калорийности на 100 г, содержании белков, жиров и углеводов, а также подробные данные о витаминах и минералах.
Пищевая ценность (на 100 грамм)
Минералы
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Кальций | 24 мг | 1000.00 мг | 2.40 |
| Железо | 1.36 мг | 10.00 мг | 13.60 |
| Магний | 20 мг | 400.00 мг | 5.00 |
| Фосфор | 192 мг | 700.00 мг | 27.43 |
| Калий | 363 мг | 4700.00 мг | 7.72 |
| Натрий | 1756 мг | 1300.00 мг | 135.08 |
| Цинк | 2.67 мг | 11.00 мг | 24.27 |
| Медь | 0.1 мг | 0.90 мг | 11.11 |
| Марганец | 0.95 мг | 2.30 мг | 41.30 |
| Селен | 33.6 мкг | 55.00 мкг | 61.09 |
| Фтор | 0 мкг | 4000.00 мкг | 0.00 |
Витамины (жирорастворимые)
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Витамин A (Ретинол) | 11 мкг | 900.00 мкг | 1.22 |
| Бета-каротин | 0 мкг | 5000.00 мкг | 0.00 |
| Альфа-каротин | 0 мкг | 5000.00 мкг | 0.00 |
| Витамин D | 0.9 мкг | 15.00 мкг | 6.00 |
| Витамин D2 (Эргокальциферол) | 0 мкг | 7.50 мкг | 0.00 |
| Витамин D3 (Холекальциферол) | 0.9 мкг | 16.25 мкг | 5.54 |
| Витамин E (Токоферол) | 0.64 мг | 14.60 мг | 4.38 |
| Витамин K | 0 мкг | 120.00 мкг | 0.00 |
Витамины (водорастворимые)
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Витамин C (Аскорбиновая кислота) | 0 мг | 90.00 мг | 0.00 |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.39 мг | 1.20 мг | 32.50 |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.2 мг | 1.30 мг | 15.38 |
| Витамин B3 (PP, Никотиновая кислота) | 6.11 мг | 16.00 мг | 38.19 |
| Витамин B4 (Холин) | 72.6 мг | 500.00 мг | 14.52 |
| Витамин B5 (Пантотеновая кислота) | 1.01 мг | 5.00 мг | 20.20 |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.44 мг | 1.30 мг | 33.85 |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота) | 0 мкг | 400.00 мкг | 0.00 |
| Витамин B12 (Кобаламин) | 1.15 мкг | 2.40 мкг | 47.92 |
Стерины, стеролы
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Холестерин (холестерол) | 108 мг | 0.00 мг | - |
Трансжиры
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Трансжиры | 0.48 | 0.00 | - |
Другое
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Сахар | 0.26 г | 0.00 г | - |
