Паприка специя, в виде порошка
- калорийность и пищевая ценность
На этой странице вы найдёте полную информацию о продукте - Паприка специя, в виде порошка, калорийности на 100 г, содержании белков, жиров и углеводов, а также подробные данные о витаминах и минералах.
Пищевая ценность (на 100 грамм)
Минералы
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Кальций | 229 мг | 1000.00 мг | 22.90 |
| Железо | 21.14 мг | 10.00 мг | 211.40 |
| Магний | 178 мг | 400.00 мг | 44.50 |
| Фосфор | 314 мг | 700.00 мг | 44.86 |
| Калий | 2280 мг | 4700.00 мг | 48.51 |
| Натрий | 68 мг | 1300.00 мг | 5.23 |
| Цинк | 4.33 мг | 11.00 мг | 39.36 |
| Медь | 0.71 мг | 0.90 мг | 78.89 |
| Марганец | 1.59 мг | 2.30 мг | 69.13 |
| Селен | 6.3 мкг | 55.00 мкг | 11.45 |
| Фтор | 0 мкг | 4000.00 мкг | 0.00 |
Витамины (жирорастворимые)
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Витамин A (Ретинол) | 2463 мкг | 900.00 мкг | 273.67 |
| Бета-каротин | 26162 мкг | 5000.00 мкг | 523.24 |
| Альфа-каротин | 595 мкг | 5000.00 мкг | 11.90 |
| Витамин D | 0 мкг | 15.00 мкг | 0.00 |
| Витамин D2 (Эргокальциферол) | 0 мкг | 7.50 мкг | 0.00 |
| Витамин D3 (Холекальциферол) | 0 мкг | 16.25 мкг | 0.00 |
| Витамин E (Токоферол) | 29.1 мг | 14.60 мг | 199.32 |
| Витамин K | 80.3 мкг | 120.00 мкг | 66.92 |
Витамины (водорастворимые)
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Витамин C (Аскорбиновая кислота) | 0.9 мг | 90.00 мг | 1.00 |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.33 мг | 1.20 мг | 27.50 |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 1.23 мг | 1.30 мг | 94.62 |
| Витамин B3 (PP, Никотиновая кислота) | 10.06 мг | 16.00 мг | 62.88 |
| Витамин B4 (Холин) | 51.5 мг | 500.00 мг | 10.30 |
| Витамин B5 (Пантотеновая кислота) | 2.51 мг | 5.00 мг | 50.20 |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 2.14 мг | 1.30 мг | 164.62 |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота) | 49 мкг | 400.00 мкг | 12.25 |
| Витамин B12 (Кобаламин) | 0 мкг | 2.40 мкг | 0.00 |
Моносахариды
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Клетчатка | 34.9 г | 0.00 г | - |
Дисахариды
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Клетчатка | 34.9 г | 0.00 г | - |
Полисахариды
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Клетчатка | 34.9 г | 0.00 г | - |
Другое
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Сахар | 10.34 г | 0.00 г | - |
