Мюсли в сухом виде (с сухофруктами и орехами)
- калорийность и пищевая ценность
Крупы и злаки (в сухом виде)
На этой странице вы найдёте полную информацию о продукте - Мюсли в сухом виде (с сухофруктами и орехами), калорийности на 100 г, содержании белков, жиров и углеводов, а также подробные данные о витаминах и минералах.
Пищевая ценность (на 100 грамм)
Минералы
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Кальций | 36 мг | 1000.00 мг | 3.60 |
| Железо | 8.19 мг | 10.00 мг | 81.90 |
| Магний | 67 мг | 400.00 мг | 16.75 |
| Фосфор | 225 мг | 700.00 мг | 32.14 |
| Калий | 324 мг | 4700.00 мг | 6.89 |
| Натрий | 239 мг | 1300.00 мг | 18.38 |
| Цинк | 2.59 мг | 11.00 мг | 23.55 |
| Медь | 0.33 мг | 0.90 мг | 36.67 |
| Марганец | 0 мг | 2.30 мг | 0.00 |
| Селен | 21.2 мкг | 55.00 мкг | 38.55 |
| Фтор | 0 мкг | 4000.00 мкг | 0.00 |
Витамины (жирорастворимые)
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Витамин A (Ретинол) | 157 мкг | 900.00 мкг | 17.44 |
| Бета-каротин | 12 мкг | 5000.00 мкг | 0.24 |
| Альфа-каротин | 7 мкг | 5000.00 мкг | 0.14 |
| Витамин D | 0.7 мкг | 15.00 мкг | 4.67 |
| Витамин D2 (Эргокальциферол) | 0 мкг | 7.50 мкг | 0.00 |
| Витамин D3 (Холекальциферол) | 0.7 мкг | 16.25 мкг | 4.31 |
| Витамин E (Токоферол) | 9.82 мг | 14.60 мг | 67.26 |
| Витамин K | 1.6 мкг | 120.00 мкг | 1.33 |
Витамины (водорастворимые)
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Витамин C (Аскорбиновая кислота) | 0.3 мг | 90.00 мг | 0.33 |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.68 мг | 1.20 мг | 56.67 |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.76 мг | 1.30 мг | 58.46 |
| Витамин B3 (PP, Никотиновая кислота) | 9.1 мг | 16.00 мг | 56.88 |
| Витамин B4 (Холин) | 22.4 мг | 500.00 мг | 4.48 |
| Витамин B5 (Пантотеновая кислота) | 0 мг | 5.00 мг | 0.00 |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 3.64 мг | 1.30 мг | 280.00 |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота) | 727 мкг | 400.00 мкг | 181.75 |
| Витамин B12 (Кобаламин) | 10.89 мкг | 2.40 мкг | 453.75 |
Трансжиры
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Трансжиры | 0.1 | 0.00 | - |
Моносахариды
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Клетчатка | 7.7 г | 0.00 г | - |
Дисахариды
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Клетчатка | 7.7 г | 0.00 г | - |
Полисахариды
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Клетчатка | 7.7 г | 0.00 г | - |
Другое
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Сахар | 25.1 г | 0.00 г | - |
