Мука кунжутная
- калорийность и пищевая ценность
Мука, продукты из муки / Мука и отруби, крахмал
На этой странице вы найдёте полную информацию о продукте - Мука кунжутная, калорийности на 100 г, содержании белков, жиров и углеводов, а также подробные данные о витаминах и минералах.
Пищевая ценность (на 100 грамм)
Минералы
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Кальций | 159 мг | 1000.00 мг | 15.90 |
| Железо | 15.17 мг | 10.00 мг | 151.70 |
| Магний | 361 мг | 400.00 мг | 90.25 |
| Фосфор | 807 мг | 700.00 мг | 115.29 |
| Калий | 423 мг | 4700.00 мг | 9.00 |
| Натрий | 41 мг | 1300.00 мг | 3.15 |
| Цинк | 10.67 мг | 11.00 мг | 97.00 |
| Медь | 1.52 мг | 0.90 мг | 168.89 |
| Марганец | 1.49 мг | 2.30 мг | 64.78 |
| Селен | 0 мкг | 55.00 мкг | 0.00 |
| Фтор | 0 мкг | 4000.00 мкг | 0.00 |
Витамины (жирорастворимые)
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Витамин A (Ретинол) | 3 мкг | 900.00 мкг | 0.33 |
| Бета-каротин | 0 мкг | 5000.00 мкг | 0.00 |
| Альфа-каротин | 0 мкг | 5000.00 мкг | 0.00 |
| Витамин D | 0 мкг | 15.00 мкг | 0.00 |
| Витамин D2 (Эргокальциферол) | 0 мкг | 7.50 мкг | 0.00 |
| Витамин D3 (Холекальциферол) | 0 мкг | 16.25 мкг | 0.00 |
| Витамин E (Токоферол) | 0 мг | 14.60 мг | 0.00 |
| Витамин K | 0 мкг | 120.00 мкг | 0.00 |
Витамины (водорастворимые)
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Витамин C (Аскорбиновая кислота) | 0 мг | 90.00 мг | 0.00 |
| Витамин B1 (Тиамин) | 2.68 мг | 1.20 мг | 223.33 |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.29 мг | 1.30 мг | 22.31 |
| Витамин B3 (PP, Никотиновая кислота) | 13.37 мг | 16.00 мг | 83.56 |
| Витамин B4 (Холин) | 0 мг | 500.00 мг | 0.00 |
| Витамин B5 (Пантотеновая кислота) | 2.93 мг | 5.00 мг | 58.60 |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.15 мг | 1.30 мг | 11.54 |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота) | 31 мкг | 400.00 мкг | 7.75 |
| Витамин B12 (Кобаламин) | 0 мкг | 2.40 мкг | 0.00 |
