Шоколад молочный
- калорийность и пищевая ценность
Сладости, кондитерские изделия / Шоколад
На этой странице вы найдёте полную информацию о продукте - Шоколад молочный, калорийности на 100 г, содержании белков, жиров и углеводов, а также подробные данные о витаминах и минералах.
Пищевая ценность (на 100 грамм)
Минералы
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Кальций | 189 мг | 1000.00 мг | 18.90 |
| Железо | 2.35 мг | 10.00 мг | 23.50 |
| Магний | 63 мг | 400.00 мг | 15.75 |
| Фосфор | 208 мг | 700.00 мг | 29.71 |
| Калий | 372 мг | 4700.00 мг | 7.91 |
| Натрий | 79 мг | 1300.00 мг | 6.08 |
| Цинк | 2.3 мг | 11.00 мг | 20.91 |
| Медь | 0.49 мг | 0.90 мг | 54.44 |
| Марганец | 0.47 мг | 2.30 мг | 20.43 |
| Селен | 4.5 мкг | 55.00 мкг | 8.18 |
| Фтор | 5 мкг | 4000.00 мкг | 0.13 |
Витамины (жирорастворимые)
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Витамин A (Ретинол) | 59 мкг | 900.00 мкг | 6.56 |
| Бета-каротин | 0 мкг | 5000.00 мкг | 0.00 |
| Альфа-каротин | 0 мкг | 5000.00 мкг | 0.00 |
| Витамин D | 0 мкг | 15.00 мкг | 0.00 |
| Витамин D2 (Эргокальциферол) | 0 мкг | 7.50 мкг | 0.00 |
| Витамин D3 (Холекальциферол) | 0 мкг | 16.25 мкг | 0.00 |
| Витамин E (Токоферол) | 0.51 мг | 14.60 мг | 3.49 |
| Витамин K | 5.7 мкг | 120.00 мкг | 4.75 |
Витамины (водорастворимые)
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Витамин C (Аскорбиновая кислота) | 0 мг | 90.00 мг | 0.00 |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.11 мг | 1.20 мг | 9.17 |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.3 мг | 1.30 мг | 23.08 |
| Витамин B3 (PP, Никотиновая кислота) | 0.39 мг | 16.00 мг | 2.44 |
| Витамин B4 (Холин) | 46.1 мг | 500.00 мг | 9.22 |
| Витамин B5 (Пантотеновая кислота) | 0.47 мг | 5.00 мг | 9.40 |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.04 мг | 1.30 мг | 3.08 |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота) | 12 мкг | 400.00 мкг | 3.00 |
| Витамин B12 (Кобаламин) | 0.75 мкг | 2.40 мкг | 31.25 |
Стерины, стеролы
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Холестерин (холестерол) | 23 мг | 0.00 мг | - |
Моносахариды
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Клетчатка | 3.4 г | 0.00 г | - |
Дисахариды
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Клетчатка | 3.4 г | 0.00 г | - |
Полисахариды
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Клетчатка | 3.4 г | 0.00 г | - |
Другое
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Сахар | 51.5 г | 0.00 г | - |
