← Назад - калорийность и пищевая ценность Мясо другое (сырое)
На этой странице вы найдёте полную информацию о продукте - Козлятина сырая , калорийности на 100 г, содержании белков, жиров и углеводов, а также подробные данные о витаминах и минералах.
Пищевая ценность (на 100 грамм) Минералы Нутриент Содержание в 100 г Суточная норма % от суточной нормы Кальций 13 мг 1000.00 мг 1.30 Железо 2.83 мг 10.00 мг 28.30 Магний 0 мг 400.00 мг 0.00 Фосфор 180 мг 700.00 мг 25.71 Калий 385 мг 4700.00 мг 8.19 Натрий 82 мг 1300.00 мг 6.31 Цинк 4 мг 11.00 мг 36.36 Медь 0.26 мг 0.90 мг 28.89 Марганец 0.04 мг 2.30 мг 1.74 Селен 8.8 мкг 55.00 мкг 16.00 Фтор 0 мкг 4000.00 мкг 0.00
Витамины (жирорастворимые) Нутриент Содержание в 100 г Суточная норма % от суточной нормы Витамин A (Ретинол) 0 мкг 900.00 мкг 0.00 Бета-каротин 0 мкг 5000.00 мкг 0.00 Альфа-каротин 0 мкг 5000.00 мкг 0.00 Витамин D 0 мкг 15.00 мкг 0.00 Витамин D2 (Эргокальциферол) 0 мкг 7.50 мкг 0.00 Витамин D3 (Холекальциферол) 0 мкг 16.25 мкг 0.00 Витамин E (Токоферол) 0 мг 14.60 мг 0.00 Витамин K 0 мкг 120.00 мкг 0.00
Витамины (водорастворимые) Нутриент Содержание в 100 г Суточная норма % от суточной нормы Витамин C (Аскорбиновая кислота) 0 мг 90.00 мг 0.00 Витамин B1 (Тиамин) 0.11 мг 1.20 мг 9.17 Витамин B2 (Рибофлавин) 0.49 мг 1.30 мг 37.69 Витамин B3 (PP, Никотиновая кислота) 3.75 мг 16.00 мг 23.44 Витамин B4 (Холин) 0 мг 500.00 мг 0.00 Витамин B5 (Пантотеновая кислота) 0 мг 5.00 мг 0.00 Витамин B6 (Пиридоксин) 0 мг 1.30 мг 0.00 Витамин B9 (Фолиевая кислота) 5 мкг 400.00 мкг 1.25 Витамин B12 (Кобаламин) 1.13 мкг 2.40 мкг 47.08
Стерины, стеролы Нутриент Содержание в 100 г Суточная норма % от суточной нормы Холестерин (холестерол) 57 мг 0.00 мг -
