Колбаса варёная
- калорийность и пищевая ценность
Мясные продкты
На этой странице вы найдёте полную информацию о продукте - Колбаса варёная, калорийности на 100 г, содержании белков, жиров и углеводов, а также подробные данные о витаминах и минералах.
Пищевая ценность (на 100 грамм)
Минералы
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Кальций | 125 мг | 1000.00 мг | 12.50 |
| Железо | 1.24 мг | 10.00 мг | 12.40 |
| Магний | 15 мг | 400.00 мг | 3.75 |
| Фосфор | 212 мг | 700.00 мг | 30.29 |
| Калий | 320 мг | 4700.00 мг | 6.81 |
| Натрий | 1379 мг | 1300.00 мг | 106.08 |
| Цинк | 1.06 мг | 11.00 мг | 9.64 |
| Медь | 0.04 мг | 0.90 мг | 4.44 |
| Марганец | 0.04 мг | 2.30 мг | 1.74 |
| Селен | 14.4 мкг | 55.00 мкг | 26.18 |
| Фтор | 0 мкг | 4000.00 мкг | 0.00 |
Витамины (жирорастворимые)
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Витамин A (Ретинол) | 0 мкг | 900.00 мкг | 0.00 |
| Бета-каротин | 0 мкг | 5000.00 мкг | 0.00 |
| Альфа-каротин | 0 мкг | 5000.00 мкг | 0.00 |
| Витамин D | 0.8 мкг | 15.00 мкг | 5.33 |
| Витамин D2 (Эргокальциферол) | 0 мкг | 7.50 мкг | 0.00 |
| Витамин D3 (Холекальциферол) | 0 мкг | 16.25 мкг | 0.00 |
| Витамин E (Токоферол) | 0.59 мг | 14.60 мг | 4.04 |
| Витамин K | 1.7 мкг | 120.00 мкг | 1.42 |
Витамины (водорастворимые)
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Витамин C (Аскорбиновая кислота) | 0 мг | 90.00 мг | 0.00 |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.05 мг | 1.20 мг | 4.17 |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.16 мг | 1.30 мг | 12.31 |
| Витамин B3 (PP, Никотиновая кислота) | 3.19 мг | 16.00 мг | 19.94 |
| Витамин B4 (Холин) | 59.3 мг | 500.00 мг | 11.86 |
| Витамин B5 (Пантотеновая кислота) | 0.77 мг | 5.00 мг | 15.40 |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.19 мг | 1.30 мг | 14.62 |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота) | 7 мкг | 400.00 мкг | 1.75 |
| Витамин B12 (Кобаламин) | 0.47 мкг | 2.40 мкг | 19.58 |
Стерины, стеролы
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Холестерин (холестерол) | 92 мг | 0.00 мг | - |
Трансжиры
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Трансжиры | 0.18 | 0.00 | - |
Другое
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Сахар | 1.97 г | 0.00 г | - |
