Колбаса копчёная
- калорийность и пищевая ценность
Мясные продкты
На этой странице вы найдёте полную информацию о продукте - Колбаса копчёная, калорийности на 100 г, содержании белков, жиров и углеводов, а также подробные данные о витаминах и минералах.
Пищевая ценность (на 100 грамм)
Минералы
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Кальций | 24 мг | 1000.00 мг | 2.40 |
| Железо | 0.75 мг | 10.00 мг | 7.50 |
| Магний | 14 мг | 400.00 мг | 3.50 |
| Фосфор | 168 мг | 700.00 мг | 24.00 |
| Калий | 217 мг | 4700.00 мг | 4.62 |
| Натрий | 928 мг | 1300.00 мг | 71.38 |
| Цинк | 1.29 мг | 11.00 мг | 11.73 |
| Медь | 0.07 мг | 0.90 мг | 7.78 |
| Марганец | 0.05 мг | 2.30 мг | 2.17 |
| Селен | 17.6 мкг | 55.00 мкг | 32.00 |
| Фтор | 0 мкг | 4000.00 мкг | 0.00 |
Витамины (жирорастворимые)
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Витамин A (Ретинол) | 8 мкг | 900.00 мкг | 0.89 |
| Бета-каротин | 0 мкг | 5000.00 мкг | 0.00 |
| Альфа-каротин | 0 мкг | 5000.00 мкг | 0.00 |
| Витамин D | 0.7 мкг | 15.00 мкг | 4.67 |
| Витамин D2 (Эргокальциферол) | 0 мкг | 7.50 мкг | 0.00 |
| Витамин D3 (Холекальциферол) | 0.7 мкг | 16.25 мкг | 4.31 |
| Витамин E (Токоферол) | 0.42 мг | 14.60 мг | 2.88 |
| Витамин K | 0.3 мкг | 120.00 мкг | 0.25 |
Витамины (водорастворимые)
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Витамин C (Аскорбиновая кислота) | 19.1 мг | 90.00 мг | 21.22 |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.15 мг | 1.20 мг | 12.50 |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.16 мг | 1.30 мг | 12.31 |
| Витамин B3 (PP, Никотиновая кислота) | 3.15 мг | 16.00 мг | 19.69 |
| Витамин B4 (Холин) | 38.3 мг | 500.00 мг | 7.66 |
| Витамин B5 (Пантотеновая кислота) | 0.59 мг | 5.00 мг | 11.80 |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.1 мг | 1.30 мг | 7.69 |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота) | 1 мкг | 400.00 мкг | 0.25 |
| Витамин B12 (Кобаламин) | 0.68 мкг | 2.40 мкг | 28.33 |
Стерины, стеролы
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Холестерин (холестерол) | 61 мг | 0.00 мг | - |
Трансжиры
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Трансжиры | 0.23 | 0.00 | - |
Другое
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Сахар | 2.05 г | 0.00 г | - |
