Гвоздика (пряность) приправа в виде порошка
- калорийность и пищевая ценность
Специи, пряности
На этой странице вы найдёте полную информацию о продукте - Гвоздика (пряность) приправа в виде порошка, калорийности на 100 г, содержании белков, жиров и углеводов, а также подробные данные о витаминах и минералах.
Пищевая ценность (на 100 грамм)
Минералы
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Кальций | 632 мг | 1000.00 мг | 63.20 |
| Железо | 11.83 мг | 10.00 мг | 118.30 |
| Магний | 259 мг | 400.00 мг | 64.75 |
| Фосфор | 104 мг | 700.00 мг | 14.86 |
| Калий | 1020 мг | 4700.00 мг | 21.70 |
| Натрий | 277 мг | 1300.00 мг | 21.31 |
| Цинк | 2.32 мг | 11.00 мг | 21.09 |
| Медь | 0.37 мг | 0.90 мг | 41.11 |
| Марганец | 60.13 мг | 2.30 мг | 2614.35 |
| Селен | 7.2 мкг | 55.00 мкг | 13.09 |
| Фтор | 0 мкг | 4000.00 мкг | 0.00 |
Витамины (жирорастворимые)
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Витамин A (Ретинол) | 8 мкг | 900.00 мкг | 0.89 |
| Бета-каротин | 45 мкг | 5000.00 мкг | 0.90 |
| Альфа-каротин | 0 мкг | 5000.00 мкг | 0.00 |
| Витамин D | 0 мкг | 15.00 мкг | 0.00 |
| Витамин D2 (Эргокальциферол) | 0 мкг | 7.50 мкг | 0.00 |
| Витамин D3 (Холекальциферол) | 0 мкг | 16.25 мкг | 0.00 |
| Витамин E (Токоферол) | 8.82 мг | 14.60 мг | 60.41 |
| Витамин K | 141.8 мкг | 120.00 мкг | 118.17 |
Витамины (водорастворимые)
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Витамин C (Аскорбиновая кислота) | 0.2 мг | 90.00 мг | 0.22 |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.16 мг | 1.20 мг | 13.33 |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.22 мг | 1.30 мг | 16.92 |
| Витамин B3 (PP, Никотиновая кислота) | 1.56 мг | 16.00 мг | 9.75 |
| Витамин B4 (Холин) | 37.4 мг | 500.00 мг | 7.48 |
| Витамин B5 (Пантотеновая кислота) | 0.51 мг | 5.00 мг | 10.20 |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.39 мг | 1.30 мг | 30.00 |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота) | 25 мкг | 400.00 мкг | 6.25 |
| Витамин B12 (Кобаламин) | 0 мкг | 2.40 мкг | 0.00 |
Трансжиры
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Трансжиры | 0.25 | 0.00 | - |
Моносахариды
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Клетчатка | 33.9 г | 0.00 г | - |
Дисахариды
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Клетчатка | 33.9 г | 0.00 г | - |
Полисахариды
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Клетчатка | 33.9 г | 0.00 г | - |
Другое
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Сахар | 2.38 г | 0.00 г | - |
