Куриная печень жареная
- калорийность и пищевая ценность
Мясо птицы (и субпродукты) / Куриные субпродукты (приготовленные)
На этой странице вы найдёте полную информацию о продукте - Куриная печень жареная, калорийности на 100 г, содержании белков, жиров и углеводов, а также подробные данные о витаминах и минералах.
Пищевая ценность (на 100 грамм)
Минералы
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Кальций | 10 мг | 1000.00 мг | 1.00 |
| Железо | 12.88 мг | 10.00 мг | 128.80 |
| Магний | 27 мг | 400.00 мг | 6.75 |
| Фосфор | 442 мг | 700.00 мг | 63.14 |
| Калий | 315 мг | 4700.00 мг | 6.70 |
| Натрий | 92 мг | 1300.00 мг | 7.08 |
| Цинк | 4.01 мг | 11.00 мг | 36.45 |
| Медь | 0.54 мг | 0.90 мг | 60.00 |
| Марганец | 0.38 мг | 2.30 мг | 16.52 |
| Селен | 88.2 мкг | 55.00 мкг | 160.36 |
| Фтор | 0 мкг | 4000.00 мкг | 0.00 |
Витамины (жирорастворимые)
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Витамин A (Ретинол) | 4296 мкг | 900.00 мкг | 477.33 |
| Бета-каротин | 31 мкг | 5000.00 мкг | 0.62 |
| Альфа-каротин | 11 мкг | 5000.00 мкг | 0.22 |
| Витамин D | 0 мкг | 15.00 мкг | 0.00 |
| Витамин D2 (Эргокальциферол) | 0 мкг | 7.50 мкг | 0.00 |
| Витамин D3 (Холекальциферол) | 0 мкг | 16.25 мкг | 0.00 |
| Витамин E (Токоферол) | 0.77 мг | 14.60 мг | 5.27 |
| Витамин K | 0 мкг | 120.00 мкг | 0.00 |
Витамины (водорастворимые)
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Витамин C (Аскорбиновая кислота) | 2.7 мг | 90.00 мг | 3.00 |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.29 мг | 1.20 мг | 24.17 |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 2.31 мг | 1.30 мг | 177.69 |
| Витамин B3 (PP, Никотиновая кислота) | 13.93 мг | 16.00 мг | 87.06 |
| Витамин B4 (Холин) | 326.8 мг | 500.00 мг | 65.36 |
| Витамин B5 (Пантотеновая кислота) | 8.32 мг | 5.00 мг | 166.40 |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.84 мг | 1.30 мг | 64.62 |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота) | 560 мкг | 400.00 мкг | 140.00 |
| Витамин B12 (Кобаламин) | 21.13 мкг | 2.40 мкг | 880.42 |
Стерины, стеролы
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Холестерин (холестерол) | 564 мг | 0.00 мг | - |
Трансжиры
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Трансжиры | 0.1 | 0.00 | - |
