Томатная паста консервированная
- калорийность и пищевая ценность
На этой странице вы найдёте полную информацию о продукте - Томатная паста консервированная, калорийности на 100 г, содержании белков, жиров и углеводов, а также подробные данные о витаминах и минералах.
Пищевая ценность (на 100 грамм)
Минералы
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Кальций | 36 мг | 1000.00 мг | 3.60 |
| Железо | 2.98 мг | 10.00 мг | 29.80 |
| Магний | 42 мг | 400.00 мг | 10.50 |
| Фосфор | 83 мг | 700.00 мг | 11.86 |
| Калий | 1014 мг | 4700.00 мг | 21.57 |
| Натрий | 59 мг | 1300.00 мг | 4.54 |
| Цинк | 0.63 мг | 11.00 мг | 5.73 |
| Медь | 0.37 мг | 0.90 мг | 41.11 |
| Марганец | 0.3 мг | 2.30 мг | 13.04 |
| Селен | 5.3 мкг | 55.00 мкг | 9.64 |
| Фтор | 0 мкг | 4000.00 мкг | 0.00 |
Витамины (жирорастворимые)
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Витамин A (Ретинол) | 76 мкг | 900.00 мкг | 8.44 |
| Бета-каротин | 901 мкг | 5000.00 мкг | 18.02 |
| Альфа-каротин | 29 мкг | 5000.00 мкг | 0.58 |
| Витамин D | 0 мкг | 15.00 мкг | 0.00 |
| Витамин D2 (Эргокальциферол) | 0 мкг | 7.50 мкг | 0.00 |
| Витамин D3 (Холекальциферол) | 0 мкг | 16.25 мкг | 0.00 |
| Витамин E (Токоферол) | 4.3 мг | 14.60 мг | 29.45 |
| Витамин K | 11.4 мкг | 120.00 мкг | 9.50 |
Витамины (водорастворимые)
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Витамин C (Аскорбиновая кислота) | 21.9 мг | 90.00 мг | 24.33 |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.06 мг | 1.20 мг | 5.00 |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.15 мг | 1.30 мг | 11.54 |
| Витамин B3 (PP, Никотиновая кислота) | 3.08 мг | 16.00 мг | 19.25 |
| Витамин B4 (Холин) | 38.5 мг | 500.00 мг | 7.70 |
| Витамин B5 (Пантотеновая кислота) | 0.14 мг | 5.00 мг | 2.80 |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.22 мг | 1.30 мг | 16.92 |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота) | 12 мкг | 400.00 мкг | 3.00 |
| Витамин B12 (Кобаламин) | 0 мкг | 2.40 мкг | 0.00 |
Моносахариды
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Крахмал | 0.22 г | 0.00 г | - |
| Клетчатка | 4.1 г | 0.00 г | - |
Дисахариды
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Крахмал | 0.22 г | 0.00 г | - |
| Клетчатка | 4.1 г | 0.00 г | - |
Полисахариды
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Крахмал | 0.22 г | 0.00 г | - |
| Клетчатка | 4.1 г | 0.00 г | - |
Другое
| Нутриент | Содержание в 100 г | Суточная норма | % от суточной нормы |
|---|
| Сахар | 12.18 г | 0.00 г | - |
